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清炒西蓝花【搬运】

来源：菜肴屋 阅读：3.37W 次
清炒西蓝花「搬运」的做法步骤图

原视频为B站@莫默mok：_id_from=

用料  

蒜 瓣
西兰花 朵
胡萝卜

清炒西蓝花【搬运】的做法  

  1. 备菜：
    ①西蓝花洗净切朵洗净，
    胡萝卜切菱形。
    ②一起焯水。
    ③切蒜蓉。

  2. 蒜蓉下锅炒，
    然后放入西蓝花和胡萝卜，
    放盐、蚝油，炒匀即可。

本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/jq3nl.html
#蓝花 #清炒西蓝花搬运 #清炒 #搬运
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