狗狗罐头~乱炖
来源:菜肴屋 阅读:2.66W 次
平常上班比较忙,一周休一天全部贡献到给土匪做吃的上,自己做的比较干净,外面卖的罐头不是不好,但我觉得还是自己做的放心。分装冷冻,能吃12天。吃前自然解冻或者稍微蒸一下就可以。
里面有牛肉、鸡胸肉、鸭胸肉、兔里脊、鸡鸭心、鸡胗、鸡脆骨、胡萝卜、莲藕、自己做想放什么放什么,尽量品种多一些。
胡萝卜、莲藕先煮熟,有条件弄碎一点,我是懒,然后放各种肉,煮熟就行,不用太长时间,有些营养会流失,我放的水比较多,我家老二喝水少,可以趁这时候多补充水分。
这个只是主食,保健品(自己做的)有机会在拍。
用料
鸡胸肉 | 7块 |
鸭胸肉 | 7块 |
鸡脆骨 | 半斤 |
鸡心鸭心 | 总共半斤 |
牛肉 | 500克 |
胡萝卜 | 2根 |
莲藕 | 一节 |
兔里脊 | 250克 |
狗狗罐头~乱炖的做法
会有浮沫,去掉
小贴士
食材熟了就行,不要过度加热
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