超级简单番茄（西红柿）炒包包菜（莲花白）
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用料
| 盐 | 克 |
| 西红柿 | 个 |
| 包菜 | 个 |
| 蒜 | 瓣 |
| 炸过虾的亚麻籽油 |
超级简单番茄（西红柿）炒包包菜（莲花白）的做法
锅烧热，倒入炸过虾的亚麻籽油，关小火，油锅中放入切碎的大蒜
![超级简单番茄（西红柿）炒包包菜（莲花白）的做法步骤图 第2张]( "超级简单番茄（西红柿）炒包包菜（莲花白）的做法步骤图 第2张")
倒入切碎的包包菜翻炒
![超级简单番茄（西红柿）炒包包菜（莲花白）的做法步骤图 第3张]( "超级简单番茄（西红柿）炒包包菜（莲花白）的做法步骤图 第3张")
挥舞铲子继续炒
![超级简单番茄（西红柿）炒包包菜（莲花白）的做法步骤图 第4张]( "超级简单番茄（西红柿）炒包包菜（莲花白）的做法步骤图 第4张")
继续
![超级简单番茄（西红柿）炒包包菜（莲花白）的做法步骤图 第5张]( "超级简单番茄（西红柿）炒包包菜（莲花白）的做法步骤图 第5张")
等油把包包菜均匀的包裹，包包菜有点蔫的时候，倒入西红柿，继续翻炒。炒的差不多了，撒适量咸盐。
![超级简单番茄（西红柿）炒包包菜（莲花白）的做法步骤图 第6张]( "超级简单番茄（西红柿）炒包包菜（莲花白）的做法步骤图 第6张")
出锅，装盘，开吃
![超级简单番茄（西红柿）炒包包菜（莲花白）的做法步骤图 第7张]( "超级简单番茄（西红柿）炒包包菜（莲花白）的做法步骤图 第7张")
小贴士
包包菜最好选有机的，这种蔬菜非常有营养，适合夏天经常吃
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