红豆蜜奶饮

红豆奶，绝对有料看得见。
红豆性平，味甘、酸。利水消肿，解毒排脓，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。
把红豆煮熟同牛奶一起搅打融合，喝红豆。
红豆奶在静置过程中，渐渐分为三层，真是有意思。

用料  

红豆蜜奶饮的做法  

1. 用料

2. 红豆洗净沥水

3. 干橘皮刷洗干净

4. 将红豆和橘皮一起倒入炖盅

5. 加水至满

6. 低温档隔水炖煮一夜

7. 熄火揭盖

8. 取出橘皮，弃之不用

9. 捞取红豆

10. 将牛奶倒入料理机中

11. 加入红豆

12. 搅打至无红豆颗粒

13. 加入蜂蜜，搅打均匀

14. 倒出饮用

小贴士

红豆煮至酥而不烂即可，否则不易捞取。
红豆也可以用蜜红豆代替。
蜂蜜用量可根据自己口味酌情调整