紫薯豌豆茶巾绞
来源:菜肴屋 阅读:1.69W 次
用料
黄豌豆 | 20g |
紫薯 | 60g |
果干 | 少量 |
薄荷叶 |
紫薯豌豆茶巾绞的做法
豌豆沙:脱皮黄豌豆提前泡发。水煮20分钟左右 ,打成泥,不需要打得很细腻,有点颗粒味道也不错,比较喜欢吃原味 ~所以没加糖。再放入不粘锅小火炒至豆沙状。
紫薯蒸熟压成泥,视情况加入一点点水。(否则太干不太容易成型
纱布消毒。先放一半紫薯泥,压扁,将三分之二豌豆沙捏成球放至紫薯泥上。再在豌豆沙上放剩下紫薯泥,特别四周围。利用纱布捏实后打开在顶部放剩下豌豆沙,再次捏起顶部纱布扭一扭~放上薄荷叶果干,或者坚果。
小贴士
我喜食物本身味道,所以不加任何调味。喜甜可加入蜂蜜或者糖,也可换成芸豆沙。
大家都在看
最近更新