7m+4 |鸡胸肉胡萝卜米糊
来源:菜肴屋 阅读:2.86W 次
久未更新菜谱,因为我生娃去啦~~现在我回来了,佛系更新大人菜谱和宝宝辅食吧,😁
我家小朋友是6个月开始吃米糊的,在6月龄的时候我们解锁了🥔、🥕、🎃、🍠、🥦、菠菜、淮山这几种辅食,终于踏入7月龄了,今天就给安排第一顿荤食吧~~
用料
鸡胸肉 | 1块 |
胡萝卜 | 1根 |
🍋 | 2片 |
7m+4 |鸡胸肉胡萝卜米糊的做法
鸡胸肉去筋膜去脂肪,洗净后和两小片柠檬🍋一起泡水20分钟
捞出鸡胸肉,洗净,切条,用滚水烫两遍或放入开水煮两三分钟,滤掉血水
将鸡肉条切小粒,放入锅中蒸15-20分钟
将鸡肉粒放入料理杯,加少许开水,用料理棒打2-3遍,低档每遍6秒钟(料理棒是索利斯)
就酱,鸡肉泥制作完成✅,多余的就分勺放入辅食格冷冻,1周内吃完~~
小贴士
这一次没图,因为一开始还没想到要分享出来,哈哈,且看且谅解吧~
开荤的效果还是不错的,10g小皮米粉+2勺鸡肉泥+3勺胡萝卜泥=6分钟吃完
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