芒果思慕雪
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记得看过一篇文章说一个成年人每天需要摄入的蔬果大约400克,其实很多人是远远不够的,其实我觉得枯燥的生活还是可以用一点点不同的食物去衬托的。这次做的这个芒果思慕雪比较简单,是用买多了做蓝莓蛋糕的蓝莓,草莓加上芒果做的,非常简单!吃起来非常香浓的水果味!
用料
香蕉一个 | |
芒果一个 | |
蓝莓一盒 | |
黑芝麻 | |
青提子干适量 | |
炒香的黑芝麻适量 | |
即食燕麦片 | |
泰国水妈妈椰浆 |
芒果思慕雪的做法
首先把芒果放入料理机加入泰国水妈妈椰浆打成芒果泥
打成泥以后上面随意放上爱吃的水果,我放的是蓝莓香蕉青提子干
最后加上灵魂的即食麦片,因为非常香脆好吃,黑芝麻放锅里炒香随意撒上即可
开吃喽
这个菜我经常在家里做给小宝宝吃,因为色彩缤纷的,小宝宝特喜欢
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