宝宝辅食:雪梨米布丁
来源:菜肴屋 阅读:2.38W 次
这几天温差大,小侄女有点咳嗽不肯吃饭,特意做了一个雪梨米布丁,清甜润口,香味浓郁,没有胃口也吃了一大碗。
加了不少雪梨,口感清爽,宝贝爱吃的不得了,对宝贝咳嗽也有好处。
小芽直接用了大米饭,可以换成小米、燕麦,甚至吐司面包等,雪梨可以多加一点,绝对好吃。
适合宝宝年龄:12个月以上
难度:易
时间:20分钟
工具:蒸锅、碗、筷子等
用料
雪梨 | 40-50g |
米饭 | 70g |
蛋黄 | 1个 |
奶 | 70ml |
》奶可以用奶粉冲泡,小芽用全脂牛奶,也可以直接将奶换成水,加奶的话会有奶香味,口感层次更棒。 |
宝宝辅食:雪梨米布丁的做法
将雪梨去皮切小小丁,尽量小一点儿。
取一个蒸完,打入一个蛋黄,倒入70ml全脂牛奶,用筷子或打蛋器搅打均匀。
加入70g熟米饭,用筷子拌匀。
加入步骤1准备好的雪梨小丁,搅拌均匀即可。
放入蒸锅,水开后大概15-20分钟,等牛奶蛋液凝固即可。
完成,奶香浓郁,因为有雪梨,布丁口感清甜,让宝贝像吃甜品一样吃米饭,哈哈哈哈~
对食谱不清楚的,可以扫描二维码私信联系小芽沟通哦!
小贴士
Hi,你好!
我是营养师和健康管理师窝小芽
用五年时间走遍世界各地
学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物
只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。
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