花胶鲜炖排骨🍵

鱼胶含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，大量胶原蛋白，且容易被人体吸收，深受爱美女士的青睐。

它可以养颜活血、增强体质、消除疲劳、润泽肌肤、提高免疫力。

搭配排骨同炖，汤水更营养，更美味。这里材料分量是一人份。

用料  

花胶鲜炖排骨🍵的做法  

1. 
   鱼胶浸泡2小时，洗干净。
   排骨焯水。
   红枣去核。
   把鱼胶、排骨、红枣、生姜放入炖盅内，
   加入清水，盖上盖子，启动炖锅。
   时间剩下10分钟时，加入枸杞子。
   程序结束，加少许盐调味即可。
   
   鱼胶鲜炖香排骨，成品。
   

小贴士

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