【柠檬百香果蜜】排毒养颜 | 用小蛮腰迎接这个夏天

【柠檬百香果蜜】排毒养颜 | 用小蛮腰迎接这个夏天
当天气预报说气温上了30℃的时候，就是露大长腿的高能警告。

用料  

【柠檬百香果蜜】排毒养颜 | 用小蛮腰迎接这个夏天的做法  

1. 成都的天气就像过山车一样，
   
   上周还是冬天，
   
   这周一个不小心，就入夏了。

2. 据说每一个精致的居居女孩，
   
   在夏天到来之前，
   
   都会有一番大动作。

3. 为了穿露背装，
   
   她们愿意举起，
   
   拖延了一个冬天的铁。

4. 为了露出两米八的大白腿，
   
   她们早已屯了一箱防晒霜。
   
   毕竟，
   
   当天气预报说气温上了30℃的时候，
   
   就是露大长腿的高能预警了。

5. 为了露出小蛮腰，
   
   用最hot的比基尼，
   
   迎接这个突然到来的夏天，
   
   她们甚至可以拒绝美食的诱惑。

6. 美食：我有什么错？
   
   为什么要拒绝我。
   
   其实小编一直不赞同
   
   用拒绝美食的方法来减肥，
   
   那简直是强行给美食扣锅啊！
   
   如果说你怕吃了长胖，
   
   那一定是你的美食没有选对。
   
   今天要做的这款【柠檬百香果蜜】，
   
   不但口感清爽，还有助于排出体内毒素，
   
   帮小仙女们变美变瘦。

7. 🕐营养小贴士
   【柠檬】
   柠檬富含丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。
   
   ▪抵抗坏血病  
   
   ▪美白，防止和消除皮肤色素沉着
   
   ▪预防感冒

8. 【百香果】
   又名鸡蛋果，被称为水果中的VC（维生素）之王，口感独特。
   
   ▪增强抵抗力，提高免疫力。
   
   ▪对肠胃进行深层次的清理和排毒，改善人体吸收功能、整肠健胃。
   
   ▪美容养颜，抗衰老。

9. 🕙“独食”食谱

10. 第一步：处理配料。
    
    将柠檬用盐水浸泡10分钟后洗净，并切片待用；
    
    百香果切开取果肉待用；

11. 第二步：装罐。
    
    一层蜂蜜、一层柠檬、一层百香果，按顺序装入密封罐中，密封保存就可以了。

12. 第三步：冷藏。
    
    将密封好的柠檬百香果蜜冻在冰箱，2-3天后取出，取1-2片柠檬，几勺百香果蜜，温水冲泡即可。

13. 不管你在哪儿，最让家人放心的，永远是你健康的身体哦。
    
    识别二维码，关注“独食丽人”，查看更多养生食谱。

小贴士

tips1:如果对苦味儿比较敏感的，可以去除掉柠檬的籽，柠檬籽微苦。
tips2:害怕酸味儿的小仙女可以多放一些蜂蜜哦。