配嚼劲燕麦粒的金汤海参
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用料
| 海参 | 半斤 |
| 盐 | 少许 |
| 南瓜🎃 | 一斤半 |
| 特仑苏 | 半瓶 |
| 燕麦 | 半斤 |
| 米或小米 | 一两杯 |
| 鸡汤 | 1000ml |
配嚼劲燕麦粒的金汤海参的做法
海参发好洗净
![配嚼劲燕麦粒的金汤海参的做法步骤图 第2张]( "配嚼劲燕麦粒的金汤海参的做法步骤图 第2张")
切块
![配嚼劲燕麦粒的金汤海参的做法步骤图 第3张]( "配嚼劲燕麦粒的金汤海参的做法步骤图 第3张")
再切小块
![配嚼劲燕麦粒的金汤海参的做法步骤图 第4张]( "配嚼劲燕麦粒的金汤海参的做法步骤图 第4张")
燕麦用颗粒，口感一级棒啊
![配嚼劲燕麦粒的金汤海参的做法步骤图 第5张]( "配嚼劲燕麦粒的金汤海参的做法步骤图 第5张")
米和燕麦颗粒一起浸泡两三个钟头后把水沥干
![配嚼劲燕麦粒的金汤海参的做法步骤图 第6张]( "配嚼劲燕麦粒的金汤海参的做法步骤图 第6张")
南瓜🎃去皮切块
![配嚼劲燕麦粒的金汤海参的做法步骤图 第7张]( "配嚼劲燕麦粒的金汤海参的做法步骤图 第7张")
打成南瓜糊
![配嚼劲燕麦粒的金汤海参的做法步骤图 第8张]( "配嚼劲燕麦粒的金汤海参的做法步骤图 第8张")
加入所有材料，全部一起熬煮半小时到一个小时，美味
![配嚼劲燕麦粒的金汤海参的做法步骤图 第9张]( "配嚼劲燕麦粒的金汤海参的做法步骤图 第9张")
小贴士
可以用新鲜的海参，或者提前三天泡发啊，先用姜片一起泡一天，热天要放冰箱。第二天用热水烫一遍，换姜和水继续泡一天
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