健脾养胃海参汤

这个汤自带清甜味，适合一家老少，健脾养胃也美味，用我们的开边海参煲汤，方便快捷营养！

用料  

健脾养胃海参汤的做法  

1. 食材一览图

2. 猪骨飞水，栗子去壳。然后把姜片，玉米和红萝卜放进汤煲里。大火烧开，小火煮50分钟

3. 50分钟后加入海参和淮山，继续煲30分钟。

4. 加点盐即可。

5. 鲜甜滋润，夏天必备汤品之一。

小贴士

玉米放新鲜的一根比较好，由于疫情不便出门，所以用了玉米粒。猪骨可换成猪𦟌。海参后30分钟放，更好保留其营养成分。