【生酮低碳】香蕉/榴莲的完美代替品

直接吃就像香蕉泥，香香甜甜。可以用来做所有香蕉类的甜品。
缺点：滑溜溜的感觉是没有的，总体还是芝士。余味也是芝士，讨厌芝士的不要做。
国内有卖榴莲香精的，可以做榴莲甜品了，羡慕的不要不要的。
芝士还可以用：cottage或者马斯卡彭，根据自己对脂肪含量的需求替换。

用料  

【生酮低碳】香蕉/榴莲的完美代替品的做法  

1. iherb有卖的。无酒精，很香但是不会有那种讨人厌的塑料味。

2. 混合均匀就好了，很好吃。可以直接吃，可以做的食物：香蕉牛奶，香蕉松饼，香蕉班戟，香蕉蛋糕，香蕉奶昔，香蕉披萨。

3. 如果想要香蕉那样的形态，感觉可以加黄原胶，但是加多少没有尝试过。