土豆蛋肉糕(辅食 12m+)
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小朋友生病痊愈后不愿意吃主食
蛋肉糕里的土豆和玉米替代米饭面条完全没问题
因为虾皮没有做处理,盐分较高,一岁以后的娃吃比较合适
用料
鸡蛋 | 1个 |
土豆 | 半个 |
玉米粒 | 一小把 |
虾皮 | 一小把 |
牛肉 | 30克 |
生菜叶 | 3片 |
高汤/牛奶/水 | 20克 |
土豆蛋肉糕(辅食 12m+)的做法
准备好材料
土豆去皮切块,牛肉切块,15g高汤,蛋清
加入搅拌杯,打成泥,倒入碗中玉米粒,虾皮,生菜碎加入肉泥,搅拌均匀
模具抹油
倒入搅拌好的肉泥混合物
蒸锅烧开,盖上盖子蒸10分钟5g高汤加入蛋黄和匀,倒入模具表面
盖上盖子,继续蒸5分钟
关火焖5分钟倒扣,切块
生病痊愈没胃口的娃也光盘了!
小贴士
可以再加5g红薯或者土豆淀粉,成型会更好看
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