青木瓜山药鸡汤
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这是一道药膳,养脾胃补气血的,主要是~对女性胸部好,哈哈哈,怕不成功没有拍过程图,不过意外得好好喝哟
用料
木瓜 | 半个 |
鸡腿🍗 | 2只 |
山药 | 半根 |
枸杞 | 10克 |
红枣 | 10克 |
黄芪 | 10克 |
米酒 | 适量 |
油 | 适量 |
盐 | 少许 |
生姜 | 适量 |
青木瓜山药鸡汤的做法
鸡胯胯洗净放进砂锅,中火,别的先不放,有皮的那面贴在锅底
鸡胯胯出油之后放点生姜随便炒炒
把枸杞黄芪红枣放进去,加4碗水,放点油,一汤勺米酒(其实放多少看你心情,哈哈哈)盖上,大火煮开
把山药和青木瓜放进去,继续煮,煮开以后转小火焖煮20分钟,煮到青木瓜变色变软,就到位了
要喝的时候盛起来单独放盐~不放盐不容易坏~
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