牛油果+奇异果 奶昔

牛油果和奇异果都是超级营养的水果，老少皆宜，特别是女生，如果在减肥或者肠道不好的，多吃牛油果和奇异果都是非常有帮助的哦！
牛油果单吃无味，除了添加奇异果做奶昔外，加香蕉也很好，或者单单加牛奶、酸奶之类的做饮品也不错！！

用料  

牛油果+奇异果 奶昔的做法  

1. 先把材料准备好，牛油果一个最好选已经熟到软的，这样打出来会很滑。奇异果我只喜欢吃这个新西兰的牌子，比较鲜甜。牛奶选鲜牛奶。至于糖的分量，可以根据自己喜好添加，喜欢甜的可以多加点，喜欢淡的可以少加或不加都可以，这次我加的是焦糖酱，也不错！

2. 把牛油果和奇异果去皮切成小块，或者挖出来亦可。同时加在搅拌机内，最后下牛奶和糖。

3. 开启搅拌机，约搅拌不到2分钟，就可以啦！喜欢吃冰沙类型的，可以适当减少牛奶，加入冰块。这个分量够两个人喝一大杯咯！

小贴士

牛油果不能切开放太久，会氧化。
这个奶昔做好后，尽快饮用吧！如果喝不完，尽快放冰箱，否则也会氧化变色，不好看咯~~