蜜汁山药（刮刮油）

吃了油腻的东西的时候，就要吃点素的东西，减肥的妹妹也可以尝试吃这个，这是款很简单的素菜。

用料  

蜜汁山药（刮刮油）的做法  

1. 把山药切成一厘米左右的条条，

2. 然后放到锅里沸腾煮2-3分钟，

3. 在捞起来，放在凉水里，待它脱去高温后，在装盘。

4. 放盘以后，在加入桂花蜂蜜，拌均匀后就可以食用了，简单吧

小贴士

蜂蜜不可遇高温，不然里面有些营养成分会被分解奥，