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肥肠豆腐汤

来源:菜肴屋 阅读:3.37W 次
肥肠豆腐汤的做法步骤图,肥肠豆腐汤怎么做好吃

豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
猪大肠:猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效,可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症,因其性寒,凡脾虚便溏者忌食。

用料  

肥肠 半根
三片
三段
适量
粉丝 一把
胡椒粉 适量
香油 三滴

肥肠豆腐汤的做法  

  1. 肥肠切段,放入锅内,开小火煎出油。然后放入葱姜,开大火爆炒一下。

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  2. 加入水,大火烧开。

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  3. 烧水的时候,豆腐切块。

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  4. 水开后撇去浮沫,

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  5. 放入豆腐,水开后,开小火炖十五分钟。

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  6. 然后放入粉丝小火煮三分钟,

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  7. 放入盐、胡椒粉、香油.出锅✌️✌️✌️

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小贴士

因为做到一半才想起来拍照,所有没有全家福啦...而且再有香菜就完美啦✌️。忘记买香菜,今天最大的失误😊😊……

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