姬松茸+茶树菇+排骨汤
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姬松茸茶树菇茯苓汤
功效:增强人体免疫力,健脾祛湿
材料:姬松茸3个,茶树菇一小把,薏米10g,茯苓5粒,红枣1粒
用料
茶树菇 | 15 |
排骨 | 2小块g |
姬松茸 | 2朵 |
红枣 | 1颗 |
盐 | 适量 |
薏米 | 10g |
茯苓 | 5粒 |
姬松茸+茶树菇+排骨汤的做法
准备食材,这是一个人的分量
红枣去核,薏米和茯苓洗干净
茶树菇和姬松茸提前泡发40分钟
排骨焯水,去掉浮渣
加入2碗的清水,大火煮开后,转小火煲一个半小时
煲好啦
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