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裙带菜冬瓜味增汤—太太乐鲜鸡汁

来源:菜肴屋 阅读:1.66W 次
裙带菜冬瓜味增汤—太太乐鲜鸡汁的做法步骤图

简单清雅的食材,鲜美的汤汁,简单快手没有添加一点油,非常适合减肥期间食用。裙带菜具有营养高、热量低的特点,从而能达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效。而冬瓜能清热利水,所以两者合一是一道不错的减肥汤。

用料  

干裙带菜 10克
冬瓜 200克
太太乐鲜鸡汁 1勺
味增 1勺
适量
香葱 1根

裙带菜冬瓜味增汤—太太乐鲜鸡汁的做法  

  1. 准备食材

    裙带菜冬瓜味增汤—太太乐鲜鸡汁的做法步骤图 第2张
  2. 取一个小碗加入太太乐鲜鸡汁、味增和少许清水调匀备用

    裙带菜冬瓜味增汤—太太乐鲜鸡汁的做法步骤图 第3张
  3. 裙带菜泡发好洗净;冬瓜去皮切成小块

    裙带菜冬瓜味增汤—太太乐鲜鸡汁的做法步骤图 第4张
  4. 直接起锅,不放油,将调好的酱汁倒入锅中在加一些水煮开。

    裙带菜冬瓜味增汤—太太乐鲜鸡汁的做法步骤图 第5张
  5. 加入冬瓜和裙带菜,再次煮开后转小火将冬瓜煮软

    裙带菜冬瓜味增汤—太太乐鲜鸡汁的做法步骤图 第6张
  6. 煮好尝下咸淡,加少许盐调味拌匀即可

    裙带菜冬瓜味增汤—太太乐鲜鸡汁的做法步骤图 第7张
  7. 出锅装碗撒葱花~

    裙带菜冬瓜味增汤—太太乐鲜鸡汁的做法步骤图 第8张

小贴士

我最后没有额外加盐哦,味增有咸味,鸡汁又能提鲜,足够撑起味道了。

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