裙带菜冬瓜味增汤—太太乐鲜鸡汁
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简单清雅的食材,鲜美的汤汁,简单快手没有添加一点油,非常适合减肥期间食用。裙带菜具有营养高、热量低的特点,从而能达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效。而冬瓜能清热利水,所以两者合一是一道不错的减肥汤。
用料
干裙带菜 | 10克 |
冬瓜 | 200克 |
太太乐鲜鸡汁 | 1勺 |
味增 | 1勺 |
盐 | 适量 |
香葱 | 1根 |
裙带菜冬瓜味增汤—太太乐鲜鸡汁的做法
准备食材
取一个小碗加入太太乐鲜鸡汁、味增和少许清水调匀备用
裙带菜泡发好洗净;冬瓜去皮切成小块
直接起锅,不放油,将调好的酱汁倒入锅中在加一些水煮开。
加入冬瓜和裙带菜,再次煮开后转小火将冬瓜煮软
煮好尝下咸淡,加少许盐调味拌匀即可
出锅装碗撒葱花~
小贴士
我最后没有额外加盐哦,味增有咸味,鸡汁又能提鲜,足够撑起味道了。
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