养生水果茶——家常简单版
来源:菜肴屋 阅读:2.94W 次
此水果茶彼水果茶,没有茶的水果茶。
用料
苹果 | 5个(看个人喜欢) |
雪梨 | 3个(看个人喜欢) |
橙子 | 3个(看个人喜欢) |
百香果 | 100g(看个人喜欢) |
养生水果茶——家常简单版的做法
因为家里长辈有三高,所以特地放多点苹果,因为苹果可以有效降血压血脂。百香果止咳化痰维C高,其他三样水果都是甜的,所以弄多点百香果,让水果茶没那么甜,这点要根据个人喜好来定哦~
满满一大砂锅,超级满足。中火8-10分钟即可。
可根据个人喜好添加蜂蜜或者直接饮用。
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