黄瓜柠檬排毒水
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我超级不爱喝水,虽然也知道不好,但属于那种死不悔改型,其实就是没有动力。
大概去年开始喝排毒水,其实只是为了给水增加点味道~
渐渐的也就习惯了,加上薄荷水能够帮助消化,缓解了我这个胃的老毛病
虽然我还是不爱喝水,至少现在不讨厌喝水了,算是一大进步咯~
用料
黄瓜 | 半根到一根 |
柠檬 | 一个 |
新鲜薄荷叶 | 几枝 |
水 | 适量 |
蜂蜜 | 可选,适量 |
黄瓜柠檬排毒水的做法
把黄瓜,柠檬和新鲜薄荷叶洗干净。黄瓜切片,柠檬切成几瓣,或者切片都可以。
找个大瓶子,把切好的黄瓜,柠檬放在瓶子里,再加入薄荷叶。倒满水,摇匀。在冰箱里放一夜,能把味道泡出来。
想喝了,早点倒在一个杯子里,放到室温开始喝。我坚持夏天也尽量不喝温度太低的水,伤胃。
喝前,酌量加蜂蜜。或者不加,看个人喜好。
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