红糖姜枣枸杞鸡蛋茶
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家里的云南姜红糖要到期了,赶紧吃掉它!红糖对对月经调理还是很有效的,适合寒症,淤证。
用料
枸杞 | 6-7粒 |
红糖 | 20克 |
红枣 | 2颗 |
水 | 1000克 |
鸡蛋 | 1只 |
红糖姜枣枸杞鸡蛋茶的做法
1.红糖先煮化开,同时把鸡蛋整熟去皮。
2.把红枣和鸡蛋丢到煮开的红糖水里同煮5分钟左右。
3.出锅撒枸杞进去。
4.大功告成,盛到碗里就可以喝啦。
小贴士
也可以加桂圆,但我一吃桂圆就上火,所以一般不吃。也看到有加玫瑰的,但据说玫瑰比较寒,我曾经喝一天的玫瑰花水拉肚子严重,所以经期内感觉还是别加了。
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