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苦碟菜渣

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苦碟菜渣的做法步骤图,苦碟菜渣怎么做好吃

现在又到吃野菜的时候了,不吃点野菜,总感觉春天少点什么,这个苦碟菜渣,不知道现在年轻人有没有爱吃的,吃腻了大鱼大肉,吃一盘春天的野菜吧,满满的童年的回忆

用料  

苦碟菜 适量
花生 适量
适量
葱姜 适量

苦碟菜渣的做法  

  1. 这个野菜叫苦蝶菜,刚从山里挖回来,纯天然绿色无污染野菜

    苦碟菜渣的做法步骤图,苦碟菜渣怎么做好吃 第2张
  2. 摘洗干净,一定要多洗几遍,沙很多,焯完水放凉水浸泡一会,要不太苦了

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  3. 花生米捣碎

    苦碟菜渣的做法步骤图,苦碟菜渣怎么做好吃 第4张
  4. 用凉水浸泡一会

    苦碟菜渣的做法步骤图,苦碟菜渣怎么做好吃 第5张
  5. 油热加葱姜爆㶽,加苦菜翻炒,再加泡好花生碎,不要翻炒,花生碎均匀埔在苦菜上

    苦碟菜渣的做法步骤图,苦碟菜渣怎么做好吃 第6张
  6. 小火炖熟,加入食盐拌匀即可

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小贴士

春天吃野菜一定要多洗几遍,要不咯牙

花生碎倒入锅里时一定不要翻拌,翻拌后花生碎在锅底爱糊

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