苦碟菜渣
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现在又到吃野菜的时候了,不吃点野菜,总感觉春天少点什么,这个苦碟菜渣,不知道现在年轻人有没有爱吃的,吃腻了大鱼大肉,吃一盘春天的野菜吧,满满的童年的回忆
用料
苦碟菜 | 适量 |
花生米 | 适量 |
盐 | 适量 |
葱姜 | 适量 |
苦碟菜渣的做法
这个野菜叫苦蝶菜,刚从山里挖回来,纯天然绿色无污染野菜
摘洗干净,一定要多洗几遍,沙很多,焯完水放凉水浸泡一会,要不太苦了
花生米捣碎
用凉水浸泡一会
油热加葱姜爆㶽,加苦菜翻炒,再加泡好花生碎,不要翻炒,花生碎均匀埔在苦菜上
小火炖熟,加入食盐拌匀即可
小贴士
春天吃野菜一定要多洗几遍,要不咯牙
花生碎倒入锅里时一定不要翻拌,翻拌后花生碎在锅底爱糊
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