营养与功效番茄中的维生素C和维生素P可抗衰老、保护血管。能祛斑、抗衰老、润泽皮肤。
用料
抗衰老番茄炒蛋的做法
将番茄洗净,切块。将鸡蛋打入碗中打散。
油锅烧热,倒入鸡蛋液。
将鸡蛋液翻炒至蛋液凝固成块后盛出,放在一旁备用。
锅内再次倒入少量油,倒入番茄块煸炒至番茄变软。
倒入鸡蛋块,再加白糖与盐进行调味。
再次翻炒,即可出锅。
小贴士
炒番茄时可加点糖,能中和番茄的酸味。