搬运:蒜香醋汁土豆
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书名:低卡减脂家常菜
热量:228千卡
用料
土豆 | 300克 |
配料 | |
橄榄油 | 1勺 15ml |
蒜蓉 | 10克 |
盐 | 2.5克 |
米醋 | 1勺 5ml |
洋葱末 | 10克 |
葱末 | 10克 |
香菜末 | 10克 |
黑胡椒碎 | 5克 |
搬运:蒜香醋汁土豆的做法
土豆洗净削皮,切小块,锅加水煮沸,加入适量盐,加入土豆块,煮约10分钟至变软
将蒜蓉,盐,橄榄油混合调成酱汁
煮好的土豆沥干水分,淋上一勺酱汁,拌匀后均匀地铺入垫了纸的烤盘中
烤箱预热至200°,烤盘放入中下层,烤20分钟左右至土豆微焦
剩下的酱汁,加入米醋(按喜好加,可不加)洋葱末,葱末,香菜末,拌匀
烤好的土豆装盘,拌入酱汁,撒上黑胡椒碎调味即可
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