鹰嘴豆浓汤

鹰嘴豆：含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维生素 B 等，，，

网上没有搜到这道菜满意的做法，那就原创一个吧，😀

用料  

鹰嘴豆浓汤的做法  

1. 干的鹰嘴豆，提前一晚浸泡；

2. 浸泡好的鹰嘴豆，体积大了很多；

3. 加水，高压锅煮20分钟，很面了；

4. 放凉后，加2-3瓣蒜，料理机打成糊糊；

5. 倒入锅中，煮沸，加适量的盐；

6. 装盘，撒现磨黑胡椒粉；

小贴士

营养丰富热量低，😀