日料店被点爆的日式南瓜🎃挞|低卡版
来源：菜肴屋 阅读：1.34W 次
每次去日料店我必点甜品，今天把挞底改良成更健康的香蕉燕麦，toping淡奶油换成浓稠酸奶，怕胖的姑娘也不用担心啦！
用料
| 南瓜 | 400克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 玉米淀粉 | 20克 |
| 牛奶 | 60克 |
| 燕麦 | 80克 |
| 浓稠酸奶 | 适量 |
| 柠檬🍋皮屑 | 适量 |
| 香蕉 | 1根 |
日料店被点爆的日式南瓜🎃挞|低卡版的做法
香蕉压成泥
![日料店被点爆的日式南瓜🎃挞|低卡版的做法步骤图 第2张]( "日料店被点爆的日式南瓜🎃挞|低卡版的做法步骤图 第2张")
加入燕麦一起拌匀
![日料店被点爆的日式南瓜🎃挞|低卡版的做法步骤图 第3张]( "日料店被点爆的日式南瓜🎃挞|低卡版的做法步骤图 第3张")
模具铺一层油纸，方便脱模
![日料店被点爆的日式南瓜🎃挞|低卡版的做法步骤图 第4张]( "日料店被点爆的日式南瓜🎃挞|低卡版的做法步骤图 第4张")
倒入燕麦香蕉泥，抹平
![日料店被点爆的日式南瓜🎃挞|低卡版的做法步骤图 第5张]( "日料店被点爆的日式南瓜🎃挞|低卡版的做法步骤图 第5张")
蒸熟的南瓜➕牛奶➕玉米淀粉➕2个鸡蛋搅打成南瓜糊
![日料店被点爆的日式南瓜🎃挞|低卡版的做法步骤图 第6张]( "日料店被点爆的日式南瓜🎃挞|低卡版的做法步骤图 第6张")
倒入铺了燕麦的模具中，入烤箱170度烤40分钟
![日料店被点爆的日式南瓜🎃挞|低卡版的做法步骤图 第7张]( "日料店被点爆的日式南瓜🎃挞|低卡版的做法步骤图 第7张")
出炉后冷却，顶部挤上浓稠酸奶，撒上柠檬皮屑
![日料店被点爆的日式南瓜🎃挞|低卡版的做法步骤图 第8张]( "日料店被点爆的日式南瓜🎃挞|低卡版的做法步骤图 第8张")
开吃吧！！
![日料店被点爆的日式南瓜🎃挞|低卡版的做法步骤图 第9张]( "日料店被点爆的日式南瓜🎃挞|低卡版的做法步骤图 第9张")
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新