减脂期的蘑菇鸡蛋汤
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减脂期特别爱喝各种放足料的汤汤水水
喝碗热汤特别有饱腹感
用料
鸡蛋 | 适量 |
各种蘑菇 | 适量 |
蒜 | |
香菜 | |
小米辣椒 | |
白胡椒粉 | |
减脂期的蘑菇鸡蛋汤的做法
把香菇切成细丝 所有蘑菇都撕成细丝 蒜葱切片
1少量油烧热 葱蒜烹锅 2.放所有蘑菇炒啊炒 炒软放适量水 煮一会儿 3.放白胡椒粉 适量盐 4.淀粉加水调匀倒入汤里 然后把打散的鸡蛋 在锅上方悬空缓慢倒入 边倒边划圈搅散
放香菜葱花小米辣椒
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