减肥食谱|🥑墨西哥风味牛油果沙拉
来源：菜肴屋 阅读：3.32W 次
牛油果作为优质脂肪 减肥期间吃一些完全ok 这份Guacamole不仅可以直接吃 还能涂在吐司、法棍、欧包、玉米片上
用料
| 牛油果 | 1个 |
| 白洋葱 | 1/3个 |
| 番茄 | 1个 |
| 柠檬汁 | 几滴 |
| 海盐 | 适量 |
| 黑胡椒碎粒 | 适量 |
牛油果压成泥 白洋葱和番茄都切成丁
![减肥食谱|🥑墨西哥风味牛油果沙拉的做法步骤图 第2张]( "减肥食谱|🥑墨西哥风味牛油果沙拉的做法步骤图 第2张")
把牛油果泥 切好的白洋葱和番茄都拌在一起
![减肥食谱|🥑墨西哥风味牛油果沙拉的做法步骤图 第3张]( "减肥食谱|🥑墨西哥风味牛油果沙拉的做法步骤图 第3张")
挤一点柠檬汁 撒上盐和黑胡椒碎粒搅拌均匀即可
![减肥食谱|🥑墨西哥风味牛油果沙拉的做法步骤图 第4张]( "减肥食谱|🥑墨西哥风味牛油果沙拉的做法步骤图 第4张")
小贴士
1.牛油果要用熟一点的 太生不容易压成泥
2.洋葱也可以用紫洋葱 不习惯生吃洋葱的话 可以把洋葱放水里煮一会儿
3.番茄用一个小一点的就够了 不用放很多
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