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超甜香蕉藜麦宝宝饼

来源:菜肴屋 阅读:9.01K 次
超甜香蕉藜麦宝宝饼的做法步骤图

嗜甜是每个宝宝的天性,可是越长大越不肯好好进食,只选择甜的食物,一岁前爱吃的藜麦也讨厌了,今早做的橙汁蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋也扔了。晚上看着软曲奇的配方流口水,又想着不能加糖又要有甜度,配合宝宝爱吃的香蕉,开发出超甜香蕉藜麦宝宝饼。
      趁热吃甜的很,放凉后甜度适中,配合藜麦独特的Q感,饱腹感很强,做了14个,早上吃了2个就感觉很饱了。没有砂糖的罪恶感,健康十足。

用料  

藜麦 50g
低筋粉 20g
全麦粉 10g
牛奶 20g
亚麻籽油(可不加) 10g
香蕉 120g

超甜香蕉藜麦宝宝饼的做法  

  1.       藜麦淘好大火煮20分钟,其实最好是浸泡几个小时再煮,但临时想起来做实验也是没谁了凑合煮吧。煮藜麦的间隙把低筋粉、全麦粉、芝麻、牛奶、香蕉、亚麻籽油混合搅拌。香蕉不用特别碎,亚麻籽油、牛奶可不加,我是为了消耗做面包剩下的牛奶怎么说的出口。

    超甜香蕉藜麦宝宝饼的做法步骤图 第2张
  2.        煮好的藜麦沥干水分放入混合,嗯,我都没有等凉放入。作为一个被娃追赶的人怎么有时间去等。

    超甜香蕉藜麦宝宝饼的做法步骤图 第3张
  3.        混合用的勺子直接霸气的把糊糊摊在烘焙纸上,一勺一个,150°25分钟。又少洗一个勺子,捂脸中。

    超甜香蕉藜麦宝宝饼的做法步骤图 第4张
  4.        打开烤箱,戳了一下软软的,不是按照软曲奇的思路来的么,这下子菜谱只能起名叫饼了。饼的软硬程度与混合水分有直接关系,牛奶、香蕉越多,就像这样成饼了。去掉牛奶、一小根香蕉,稍硬些成软曲奇,粉类不能太多,会成面饼
           趁热吃了一口,啊,这么甜,怎么会这么甜,配合Q感的藜麦,就像吃着香蕉藜麦一样,就叫超甜香蕉藜麦饼吧。心里默默想着,这么甜的食物,只适合给我当早餐,不适合不好好刷牙的娃。
           在趁热吃了两个放凉吃了一个后,很负责任的结论是晾凉后甜度降低,比较适合食用。
           用平底锅煎耗时会短,可是懒人会尽量选择不开火不刷油腻腻的锅碗的菜~

    超甜香蕉藜麦宝宝饼的做法步骤图 第5张
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