丸子~宝宝辅食
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这道辅食有肉有菜,营养均衡,口感鲜香,适合出4颗牙以上的宝宝,锻炼宝宝咀嚼能力,还可以放在餐盘上让宝宝自己抓着吃哦~是很棒的手指食物。
用料
肉 | 50克 |
鸡蛋 | 1只 |
豆腐 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
洋葱 | 适量 |
面粉 | 适量 |
丸子~宝宝辅食的做法
菜肉切碎混合,加全蛋搅拌。
加适量面粉搅拌均匀。粘稠即可。
用勺子挖一勺馅,左右滚圆成丸子形状。
放上小葱叶点缀,去腥提香,水烧开蒸15分钟左右。
蒸好的样子,筷子一夹不散,替宝宝尝一口 ,软糯鲜香好好次!
小贴士
肉我选用了巴沙鱼肉,也可用猪里脊肉,虾肉,蔬菜也可加入其他宝宝爱吃的菜,菜量不超过肉量就好,鸡蛋和面粉都是起到粘黏的作用帮助更好成形,没吃过蛋清的宝宝只用蛋黄就可以。
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