宝宝辅食-蔬菜鸡蛋饼
来源:菜肴屋 阅读:2.21W 次
适合1岁以上宝宝,胡萝卜,西兰花,豆腐,鸡蛋里含有丰富的营养,也锻炼了宝宝的咀嚼能力。
用料
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 半根 |
西兰花 | 适量 |
豆腐 | 适量 |
盐 | 少许 |
核桃油 | 适量 |
宝宝辅食-蔬菜鸡蛋饼的做法
把胡萝卜,西兰花切成小丁。
锅里烧水,水开倒入胡萝卜和西兰花丁,煮至3-5分钟。
胡萝卜西兰花沥干,放入碗中,碗里放入豆腐,鸡蛋,盐。
搅拌均匀。
锅里放核桃油,全程小火。
放入蔬菜丁,煎至2-4分钟。
翻面煎2-4分钟。
好吃的蔬菜鸡蛋饼就完成了。
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