小小安辅食之虾仁玉米蔬菜

虾仁非常适合作为宝宝辅食的食材
它富含优质蛋白
而且含钙量丰富
味道鲜美、肉质柔软
怎么做都不会担心宝宝不买账

今天给大家带来一道虾仁玉米蔬菜
做起来超级简单方便

用料  

小小安辅食之虾仁玉米蔬菜的做法  

1. 准备好所有食材

2. 锅中倒入凉水，先放入豌豆，玉米和去皮的胡萝卜煮软。
   
   将豌豆玉米胡萝卜煮软后捞出，放入虾烫一分钟捞出。

3. 将煮软的豌豆、胡萝卜、玉米粒和虾都切成碎块（大小以适合自家的宝宝消化为准）。

4. 辅食锅倒入两滴核桃油，油热之后放入食材翻炒，2分钟起锅

5. 辅食就做好啦

6. 虾仁玉米蔬菜

小贴士

玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。对于宝宝来说，常吃玉米对智力发展很有好处。