宝宝的开胃小甜汤—山楂红枣苹果汤

山楂的功效:健胃消食、行气散瘀、化浊降脂

红枣的功效:益气养血、安神、健脾养胃

苹果的功效:生津开胃、促进消化、美容养颜

用料  

宝宝的开胃小甜汤—山楂红枣苹果汤的做法  

1. 红枣6颗，山楂干4-5片，喜欢甜一点放4片，酸一点放5片。

2. 苹果1个

3. 苹果去皮去核。

4. 将苹果切成丁，和山楂干、红枣一起放入炖盅，炖盅倒满水。

5. 炖锅用甜品档炖三小时。

6. 炖好之后可以放几粒枸杞，小宝宝就不要放了。

7. 胃口不太好的宝宝可以炖一点这个小甜汤，平常当茶来喝一点。

小贴士

这个小甜汤不用放冰糖或者白砂糖，本身的食材就有甜味。