3岁宝宝快手早餐

家有萌宝👧🏻快3岁，只长肉不长个，现在才90cm…不定时记录，希望你吃饱喝足，快快长♡.
年糕妈妈说每餐要有主食（谷物薯类）/优质蛋白（鱼肉禽蛋豆）/果蔬/奶类…我只能说我尽量🤣一般水果会在加餐的时候吃，如果跟早饭一起吃…就会只吃水果不吃饭…奶类有时候早上加餐的时候来杯酸奶，或者睡完午觉来一杯牛奶，或者晚上睡觉前喝点牛奶，不定时🤪
还有…拍照技术太差…随便看看吧💁🏻‍♂️别批评我，玻璃心，谢谢🤓

用料  

3岁宝宝快手早餐的做法  

1. 12.2香蕉松饼+云吞+红薯+红枣豆浆

2. 12.3牛肉卷饼+菜花+小柿子+大米小米粥

3. 12.4鸡蛋牛肉米汉堡+荷兰豆+南瓜红薯汤（破壁机版，喝了两碗🤪）

4. 12.7玉米饼+香菇青菜鸡翅粥

5. 12.8玉米红薯+虾+土豆丝胡萝卜丝+卤鹌鹑蛋+红豆汤

6. 12.9鸡蛋牛肉吐司+菜花+五谷豆浆+蓝莓小柿子

7. 12.11胚芽米粥+鳕鱼肉松+黑芝麻松饼+苹果红枣

8. 12.12青菜排骨胚芽米粥🍲+煎黄花鱼馅饺子🥟

9. 12.13排骨紫薯面+蒜蓉油麦菜+蒸杂粮鸡蛋

10. 12.16香蕉松饼+煎鸡蛋+粥+肉松+黑芝麻酱+香菇油菜

11. 12.17煎饺+菠菜鸡蛋+南瓜红薯汤+蒸杂粮+红提

12. 双米粥+鸡蛋+紫薯+土豆胡萝卜丝+小柿子

13. 双米粥+鸡蛋+紫薯+自制馒头+娃娃菜