儿童便当

用料  

儿童便当的做法  

1. 藜麦、黑糯米、糙米、大米各小许，共两杯，与平时做米饭一样多的水，用电饭煲煮熟，放凉。

2. 午餐肉煎至两面金黄。

3. 用午餐肉的罐压出饭团的形状，铺上煎好的午餐肉，切好猪耳朵和鼻子，黑芝麻当眼睛，用紫菜捆好。

4. 鸡翅提前一晚腌好，用不粘锅煎至两面金黄。