什锦颗粒面饼(10个月辅食)
来源:菜肴屋 阅读:1.37W 次
👩🏻🍳宝宝在7个月的时候就可以逐步过渡到颗粒面,姐弟俩8个月的时候手指食物已经比较熟练,9个月左右开始拒绝被投喂,妈妈就把主食也做成了手指食物,颗粒面饼是很好的选择,即便是大宝宝也可以吃。
🌟10~12个月是宝宝咀嚼和协调能力快速发展的时期。食物的性状逐步过渡到了大颗粒的碎末状,手指食物也可以进阶为稍有嚼劲、方便手指抓握的颗粒、块状形式。
🌟本次的什锦颗粒面饼,选择了方便咀嚼吞咽的低钠小麦胚芽颗粒面作为主要材料,混合无人工添加成分的方便肉松,搭配多种蔬菜,用肉松的美味拯救不爱吃蔬菜的宝宝,一口营养全收~
用料
颗粒面 | 1袋 |
胡萝卜 | 1小块 |
上海青 | 3片 |
牛肉松 | 1包 |
宝宝调味粉 | 半包 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 10g |
猪肉(可忽略) | 15克 |
什锦颗粒面饼(10个月辅食)的做法
颗粒面提前煮3-5分钟过凉水捞出备用,蔬菜可以任意替换,猪肉可有可无,我为了增加口感层次放的。
蔬菜焯水过凉水沥干,和猪肉一起用拉拉神器拉碎
具体的细腻程度根据宝宝的咀嚼能力自行调整
加入所有材料
搅拌成稠糊
不粘锅刷薄薄的油摊饼。我同时煎上了豆腐节省时间
两分钟后翻面再煎2分钟定型,定型后可以加点水加盖焖一会确保熟透就行
颗粒面饼就做好啦
小贴士
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