宝宝润肠必备辅食

我们家宝宝这段时间拉粑粑有点费力，有点干，所以就开始研究给她食补调解，效果还挺好

用料  

宝宝润肠必备辅食的做法  

1. 秋葵香菇一起过水，水开后过三分钟，捞出来备用

2. 等的过程中可以处理虾，去壳去线，我直接一个从中间划开，反正等会要剁碎

3. 过好水的秋葵去头去尾，头尾和虾肉，香菇放在一起剁碎，秋葵中间段留着备用

4. 剁碎后装裱花袋，然后处理秋葵，用一根筷子串进去，把里面的筋和籽去掉，转一下就可以了，然后抽出来，这样秋葵就是空的了，自己一个人操作所以没有拍照

5. 然后用裱花袋对着秋葵的小口把虾肉泥挤进去，开始上锅蒸

6. 大火蒸十五分钟搞定，出锅，可以切成小片，可以等温了让宝宝自己拿整根吃，我宝宝是切开的不吃，要自己拿整根的。

小贴士

秋葵可以润肠通便，营养价值也极高，可以给宝宝少量添加，虾补钙，放香菇主要是为了改变虾味，我们的虾肉吃够了，所以我放的香菇改一下味道，大家也可以不放，或者放其它的自己需要搭配的，只要营养健康的都可以，虾泥用不完了可以再做个丸子汤，大人小孩都可以吃，很鲜哦