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三文鱼 松 宝宝DHA

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三文鱼 松 宝宝DHA的做法步骤图

三文鱼 肉质细腻 鲜嫩 富含DHA 宝宝脑黄金,做成松 保存方便 可以随心搭配(,饼,面条,米粉)都可以添加

用料  

三文鱼
柠檬片或者生姜

三文鱼 松 宝宝DHA的做法  

  1. 三文鱼切片 用柠檬片或生姜腌制十分钟。

    三文鱼 松 宝宝DHA的做法步骤图 第2张
  2. 开水焯五分钟。

    三文鱼 松 宝宝DHA的做法步骤图 第3张
  3. 捞出来 晾干水份。

    三文鱼 松 宝宝DHA的做法步骤图 第4张
  4. 碾磨碗压碎。

    三文鱼 松 宝宝DHA的做法步骤图 第5张
  5. 小火炒干

    三文鱼 松 宝宝DHA的做法步骤图 第6张
  6. 第一次炒过,盛到搅拌机里,搅拌至自家宝宝平时的细度。再次下锅炒

    三文鱼 松 宝宝DHA的做法步骤图 第7张
  7. 出锅 等待凉了装盒 密封。

    三文鱼 松 宝宝DHA的做法步骤图 第8张

小贴士

柠檬片是去腥的 如果没有 可以放生姜。                             三文鱼富有丰富的DHA,听说宝宝吃了会聪明哦             新鲜的三文鱼三分钟就可以了,味道鲜美 只是不方便保存,这样做出来 可以放至少一个月呢

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