此粥补脾益肾，活血利水，对脾虚血亏和肾虚阴亏所致的腰痛，水肿盗汗和头目眩晕等症，有一定效果。
用料
黑豆糯米粥的做法
准备好所有食材。
黑豆和糯米以1:4比例，加入适量水。电饭锅按煮粥功能。
小贴士
黑豆一定要提前浸泡一晚
