当前位置：菜肴屋 > 主食 > 粥 > 清凉祛火粥的家常做法，清凉祛火粥的做法和步骤图解
手机版

清凉祛火粥

来源：菜肴屋 阅读：1.04W 次
清凉祛火粥的做法步骤图，清凉祛火粥怎么做好吃

清爽开胃、清凉祛火，适用于湿热、消化不良、便秘的人群

用料  

青稞米 适量
小米 适量
绿豆 适量
莲子 适量
枸杞 适量

清凉祛火粥的做法  

  1. 青稞米、绿豆需提前浸泡2~3小时；

  2. 加入青稞米、小米、绿豆，先煮半小时；

  3. 加入莲子、枸杞，文火再煮半小时即可食用。

小贴士

清爽开胃、清凉祛火，适用于湿热、消化不良、便秘的人群

本文链接：https://www.caiyaowu.com/zhushi/zhou/qrjqnz.html
#清凉祛火粥 #祛火 #好吃
相关文章
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新
更多推荐

Copyright © 2024. 菜肴屋 All right reserved. 浙ICP备20200215号-2

文字美图素材，版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上，若涉及版权问题，敬请原作者联系我们，立即处理。