原汁原味海鲜粥一太太乐鲜鸡汁
本来是要做火锅,但到晩上家人就不爱吃太多,所以换海鲜粥,一个人足足吃两碗,也不少,就是粥比较好消化和吸收,做起来比较简单,就是在吃时候没有火锅有气氛,自家人就讲究吃舒服得比较要紧,刚好有了太太乐鲜鸡汁就是更方便,不要放任何调料,一直放太太乐鲜鸡汁就〇k味道特别鲜美,太太乐知道海鲜离不开鲜鸡汁,不管是鲍鱼,海参,鱼翅在炖煮都需要鲜鸡汁来一起炖煮才能吃出更好海鲜味美来,这碗粥好美味,老人小孩子宜吃
用料
芥篮250克 | |
墨鱼250克 | |
青口150克 | |
蚵仔150克 | |
姜丝10克 | |
葱花5克 | |
香菜5克 | |
食用油10克 | |
太太乐鲜鸡汁20克 | |
黑胡椒粉2克 | |
花生米50克 | |
大米200克 | |
水1600毫升 |
原汁原味海鲜粥一太太乐鲜鸡汁的做法
青口是买没壳,所以只能去杂质,洗净,芥篮就要那个菜心,洗净切成薄片,蚵仔用盐水浸泡十分钟以后,用清水冲洗干净,沥干水分,墨鱼去内脏杂质冲洗干净,但没有削掉皮,感觉好新鲜墨鱼还是留住皮,切成花片,姜洗净切成丝,葱花去杂质洗净,切成小段,香菜洗净切成小段备用
将锅烧热,放入食用油用中小火烧热,放入花生米炒熟
炒到金黄即可,盛在碗里
将姜丝放入锅中爆香,
姜丝爆香后加入芥篮片爆炒到香味扑鼻而来时盛出碗里备用
将200克大米洗净放入电饭煲加水1000毫升水煮成粥,备用
将煮好粥放入锅中,再加500毫升开水,搅拌一下,煮沸
加入墨鱼,青口,搅拌一下,煮沸
再加入爆香芥篮片和姜丝,搅拌一下,煮沸
再加人蚵仔,搅拌一下,煮沸
加入太太乐鲜鸡汁
加入太太乐鲜鸡汁搅拌均匀
放入黑胡椒粉
拌匀即可
放入葱花香菜
将煮好海鲜粥盛出碗里,喜欢冬天里美美喝一碗暖暖的粥,喝到胃里䁔在心里,整个人很舒服很舒服
小贴士
这碗粥,在我家冬季里只乎二三天就会做出各种粥来吃,又简单又美味,喝出健康来,但一定爆香花生米来一起吃才更美味,在说海鲜比较寒性,配一点热性来互补营养才平衡,吃东西一定自己喜欢才美味,再好东西都要适合自己胃口才行,吃东西喝东西,我都会按照自己有利来吃和喝,身体健康更重要,靠山吃山,靠海吃海,这里就是海鲜多,也喜欢吃清淡海味,味蕾感受海味在生活中不能缺少的东西,