缓解咳嗽的粥🥣

换季时节容易花粉过敏，引发过敏性咳嗽。过敏性咳嗽患者在饮食上忌食寒凉、辛辣等刺激性食物，日常应多吃一些富含维生素C、维生素A的食物，还可以适量食用糯米、山药、大枣、莲子、红糖、桂圆等滋补性食物，这两类食物对减缓过敏性咳嗽的症状也有一定好处。

用料  

缓解咳嗽的粥🥣的做法  

1. 准备好配料，用水洗净；

2. 加入2升水；

3. 高压锅煮30分钟；

4. 软糯清香，补气粥出锅。