超好吃！减脂版花生酱拌面🍜
来源：菜肴屋 阅读：7.65K 次
一碗炒鸡满足【伪热干面】475大卡，做午餐非常友好！荞麦面➕花生酱的搭配特别抗饿！
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做法超级简单，准备好酱料拌一拌搞定。
用料
| 花生酱 | 1勺 |
| 酱油 | 1勺 |
| 荞麦面 | 1个 |
| 鸡蛋 | 1只 |
| 酱油 | 1勺 |
| 醋 | 2勺 |
超好吃！减脂版花生酱拌面🍜的做法
酱料准备
![超好吃！减脂版花生酱拌面🍜的做法步骤图 第2张]( "超好吃！减脂版花生酱拌面🍜的做法步骤图 第2张")
淋上去拌匀
➕一个蛋➕蔬菜，完美！![超好吃！减脂版花生酱拌面🍜的做法步骤图 第3张]( "超好吃！减脂版花生酱拌面🍜的做法步骤图 第3张")
特别好吃！！！
![超好吃！减脂版花生酱拌面🍜的做法步骤图 第4张]( "超好吃！减脂版花生酱拌面🍜的做法步骤图 第4张")
小贴士
花生酱热量高没错，但是属于优质脂肪，一天正常摄取25g以内对减脂更加友好哦！！
保持身材健康餐，每顿热量控制在550大卡内。详细做法在小红书：Bonnieloo🔍
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