辅食丨黑芝麻酱拌面
来源:菜肴屋 阅读:6.69K 次
夏天宝宝食欲不高,可以做些拌面,营养全面又开胃,芝麻酱不但是补钙佳品,还可润肠通便。
用料
青菜 | |
香菇 | |
彩椒 | |
胡萝卜 | |
雷笋 | |
豆苗 | |
西蓝花 | |
玉米 | 根 |
豌豆 | |
羊肉 | |
自制黑芝麻核桃酱 | |
黄瓜 |
辅食丨黑芝麻酱拌面的做法
准备好食材,品种多,份量少。
将青菜,香菇,彩椒,胡萝卜,雷笋,豆苗,西蓝花,玉米,豌豆一起焯水。 羊肉片煮熟。 黄瓜去皮切短丝。
将焯好的蔬菜和羊肉切碎。 黑芝麻酱加少量水顺时针搅拌。(不要用自来水)调芝麻酱时,一定要一点点一点点地加水。
面条煮熟过凉开水,蔬菜羊肉翻炒,装盘,
加芝麻酱拌匀即可。
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