元气满满炒乌冬
来源:菜肴屋 阅读:1.12W 次
留学生活里很重要的一趴就是做东西给自己吃啦
每天做饭菜也很费时间
中午时间赶的话,最喜欢开火炒一碗香香的乌冬面,快手又美味
用料
乌冬面 | 1包 |
胡萝卜 | 半根 |
生菜 | 小半棵 |
丛生口蘑 | 半朵 |
速冻玉米粒 | 1把 |
速冻西兰花 | 3朵 |
速冻四季豆 | 一把 |
速冻鸡肉丸 | 3颗 |
老抽 | 1勺 |
豆瓣酱 | 1勺 |
油 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
元气满满炒乌冬的做法
因为在日本,一些新鲜蔬菜很贵,想吃这些的时候我就会买一些速冻的囤在冰箱冷冻层里。
这个是附近超市买的乌冬面,因为是熟成的所以水煮呀炒起来什么的都很方便。没有的话也可以买生的过水,直接用普通的面过水也OK。
1⃣️食材准备:
胡萝卜切丁,放微波炉微5分钟煮熟
速冻食材微3分钟煮熟
口蘑切开洗净,生菜洗净撕片
2⃣️锅里放油、蚝油、豆瓣酱,搅匀加热。
3⃣️放入口蘑、生菜和胡萝卜炒香放入乌冬面中火翻炒🔥
放入一勺老抽,搅动翻炒。
放入热好的西兰花、四季豆、玉米和肉丸。
适当翻炒之后出锅。
色泽还挺诱人的。
我开动啦。
小贴士
1⃣️喜欢吃鸡蛋的客官可以再煎一个蛋铺在上面,会更香哈哈
2⃣️其实炒面就是一个很随心所欲的事情,喜欢什么食材都可以放进去。如果不能保证食材的熟度,可以像我一样先用微波炉或者锅加热到差不多熟
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