超补钙的虾仁黄瓜西红柿颗粒面
来源:菜肴屋 阅读:2.68W 次
春季是身高增长季,吃对了宝宝身体好哦!
超补钙的虾仁黄瓜西红柿面
1.食材:西红柿🍅 黄瓜,虾仁,颗粒面,香菇粉(老忘“孕傻”面熟了才想起来[捂脸])香菇粉里含有维生素D,可以促进钙吸收哦!没有香菇粉可以放香菇的。
2.西红柿烫熟去皮,虾去虾线焯水,黄瓜西红柿虾仁剁碎(小月龄打泥)
3.水冒泡下面,煮两分钟把剁碎的食材倒进去,撒一勺香菇粉,在煮三分钟,焖两分钟就可以吃喽!
用料
虾仁一个 | 克 |
颗粒面 | 25克 |
小西红柿 | 一个 |
黄瓜 | 一根 |
超补钙的虾仁黄瓜西红柿颗粒面的做法
食材
焯水
换水下入颗粒面
倒入剁碎的菜粒虾仁
出锅
小贴士
超补钙的虾仁黄瓜西红柿面
1.食材:西红柿🍅 黄瓜,虾仁,颗粒面,香菇粉(老忘“孕傻”面熟了才想起来[捂脸])香菇粉里含有维生素D,可以促进钙吸收哦!没有香菇粉可以放香菇的。
2.西红柿烫熟去皮,虾去虾线焯水,黄瓜西红柿虾仁剁碎(小月龄打泥)
3.水冒泡下面,煮两分钟把剁碎的食材倒进去,撒一勺香菇粉,在煮三分钟,焖两分钟就可以吃喽!
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