无添加意式肉酱面
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答应朋友家小孩下周过来要给他做意式肉酱面,说到做到,操练起来。看了很多教程跟视频包括youtube的老外整的,最终确定了做法。给小孩子吃的第一要义,就是健康,所以里面没有直接用番茄酱,都是纯手工的。除洋葱跟西红柿外,其余配料的话,看小孩子喜欢或者想给小孩子补充点什么,胡萝卜,欧芹,青椒切丁都行。
用料
意大利面 | 200克 |
西红柿 | 2个 |
洋葱 | 半个 |
肉末 | 100克 |
姜 | 4片 |
大葱 | 4片 |
料酒 | 2小勺 |
橄榄油 | 适量 |
黄油 | 10克 |
黑胡椒 | 少许 |
盐 | 10克 |
糖 | 10克 |
无添加意式肉酱面的做法
前期准备,肉沫加2勺子料酒、姜片、大葱腌制10分钟。番茄切小丁,讲究呢,先用开水烫下,去掉皮,口感更好。洋葱切小丁,紫皮洋葱偏香辣感觉,也可以用黄皮洋葱偏甜辣点,青椒去籽,切从丁。
做西餐,橄榄油、黄油、黑胡椒不能少的。意面用的辣西西里牌子,听说不错。
热锅凉油,将挑掉葱姜的肉沫下入,稍等煸炒变色即可出锅。
用刚才炒肉的锅,再加入适量洋葱丁,用中火煸炒,炒出洋葱香味,煸炒2分钟。
加入番茄丁,继续翻炒,加入盐糖。盐糖有助于,番茄出汁,慢慢煸炒到番茄软烂。
加入黑胡椒、青椒丁、黄油,煮到黄油完全化开。这里用盐糖进行最终调味,至此肉酱料头就成了。按这个配方做出来的酱,大概可以做4人份的意大利肉酱面,所以倒出了一半放冰箱冷藏,下次再用。
煮锅加足量水跟5g食盐,烧开加入200g意大利面,因为自己喜欢吃偏软点,所以煮了10分钟。包装说明是8分钟。
将面加到炒锅中,用筷子沿着锅搅拌,让意面吸收酱汁,期间一直用小火,酱汁吸收差不多就可以出锅了。
哈哈,摆盘开吃,非常成功,搭配一杯黑咖,不错不错。
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