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时蔬海鲜焖饭

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时蔬海鲜焖饭的做法步骤图,怎么做好吃

这是一道全家老小都可以吃的简单,就是把自己喜欢的东西放进去一锅焖煮就好。

用料  

大米 1杯(约80克)
鲜活虾 8只
文蛤 250克
西红柿 1个
玉米粒 100克
豌豆 50克
干贝 10来颗
3克
20毫升
生抽 5毫升
生姜 3-4片
开水 适量

时蔬海鲜焖饭的做法  

  1. 要准备鲜活的虾,这样味道才鲜美。

    时蔬海鲜焖饭的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 文蛤也是要新鲜的哟,久煮不开口的就是不能吃的。

    时蔬海鲜焖饭的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 剪刀剪去虾枪和虾须备用。

    时蔬海鲜焖饭的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 文蛤在开水里煮至开口即可捞出来,煮的时候放几片生姜去异味。取一部分连壳带肉备用,一部分去壳只要肉和干贝一起下锅。

    时蔬海鲜焖饭的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 虾也要先过水一遍再备用。

    时蔬海鲜焖饭的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 干贝提前用温热水泡上,用时捏碎一点。

    时蔬海鲜焖饭的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 玉米豌豆洗干净,西红柿去皮切小粒备用。

    时蔬海鲜焖饭的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 平底锅放油,加入一点姜丝爆香。

    时蔬海鲜焖饭的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 加进捏碎的干贝和少许文蛤肉翻炒出香味。

    时蔬海鲜焖饭的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 这时候放进西红柿炒至软烂。

    时蔬海鲜焖饭的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
  11. 大米提前洗干净并浸泡15分钟以上

    时蔬海鲜焖饭的做法步骤图,怎么做好吃 第12张
  12. 加进大米翻拌均匀,再加进些许开水,没过大米即可。盖盖子,中小火焖10分钟左右。

    时蔬海鲜焖饭的做法步骤图,怎么做好吃 第13张
  13. 水半干时加入玉米粒和豌豆,翻拌均匀,加盐和生抽调味,立即盖锅盖中小火焖5分钟。

    时蔬海鲜焖饭的做法步骤图,怎么做好吃 第14张
  14. 根据图中的状态,摆上文蛤和鲜虾,盖上盖子中小火再焖5分钟即可。熄火以后可以再焖2-3分钟。

    时蔬海鲜焖饭的做法步骤图,怎么做好吃 第15张
  15. 鲜美喷香的焖饭就做好啦~

    时蔬海鲜焖饭的做法步骤图,怎么做好吃 第16张

小贴士

1.做这道饭一定要用厚底平底锅,而且从焖饭开始就一直是中小火,避免糊锅。用LC之类的海鲜锅焖饭最完美。
2.可以根据个人喜好,焖软一点或者硬一点,我们家有小孩为了便于消化,我都是焖得比较软。
3.和西班牙海鲜焖饭那些高大上的调料材料相比,这道饭里的材料更平常,普通菜市即可买到,而且没有特殊味道,老少咸宜。

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